1，首先关于奶水的问题。为了保证充足的奶水。在孕晚期7个月开始要进行开奶。。。
什么是开奶呢。因为女性的乳房要比男性的乳腺管更加丰满。所以疏通的问题是前期的问题。以乳头为圆心。从乳房四周开始向乳头开始轻柔，这个过程每天要进行十分钟。为了保持乳腺管的通常问题。
2，然后就是分娩方式。
分娩分为自然和人为干预。
自然生产主要是有“疼”的过程。我们对感受神经的刺激。在分娩时候可以提高激素水平。淡自然分娩时候必须要由宫缩反应以后，产道有分泌物才算是自然分娩的前期表现。
而人为干预后的表现并不自然。所以激素水平的提升滞后也不是很明显。所以出奶水的生理反应也就不同
3.补充什么有奶水？
奶水中除了初乳含有大量的IgG 之外呢，还含有大量婴儿需要的各种营养素。不过还是以水为载体进行输送。所以在合理补充的前提下，水是基本载体和补充。
奶水要吃些什么才比较足呢
A 动物性，比较好的有用鲫鱼汤 ，排骨汤。等等。
B 植物性，各种米油
C 动植物混合，花生猪脚 红枣鲫鱼。乌鸡黑豆等等
以汤为基本。同时配以各类食物。
还要注意喝汤不单单是可以补充奶水。还可以去除一些淤血之类的。利于恢复