婴儿俯卧好吗？

    婴儿俯卧好吗？

    婴儿适当俯卧有利于身体健康。俯卧能形成结实健美的脖颈、发达的肌肉和丰满的胸部。俯卧还能使臀部微微翘起，能使膝部伸直，足踝结实，最重要的是能增加全身的平衡感。婴儿俯卧时，脖子、肩膀、胸部、腹部、脊背、臂部、腿部等部位可以协调活动。此外，俯卧使婴儿不断运动，经过足够的运动后还能促进良好的睡眠，这对婴儿的身体健康实为重要。

    从心理方面看，俯卧使婴儿紧贴床铺，感到安全。这是因为胎儿在母体里时，被暖洋洋的羊水围绕着，双手和身体紧紧地拥抱羊水，以弯曲的姿势睡眠。一旦脱离母体，会产生一种无所依赖的恐惧感。俯卧是消除不安的最佳姿式。

    （１）不要让婴儿俯卧在松软的棉被和枕头上，最好让宝宝睡硬板床。

    （２）１～２个月的婴儿俯卧时，母亲应陪伴在旁。

    （３）婴儿俯卧时间不宜过长，一般以１０～２０分钟为宜，时间过长对眼睛和内脏器官不利。

    儿童趴着睡觉应注意哪些问题？

    在小孩趴着睡时要注意以下问题：

    ①对两个月以下，头还不能抬起，颈还不能完全挺直的孩子，在趴着睡觉时经常注意观察，以免引起窒息。

    ②趴着睡时，床要软硬合适，不能太软，不用枕头，面部朝左或朝右，两上肢屈曲。

    ③脚也不要总向一个方向，要经常改变一下脚摆放的方向，以免形成“外八字脚”，或是“里八字脚”。４、５个月的孩子能独立选择睡姿，从这个年龄开始，就不必让他们趴着睡了。

    小儿睡眠方位有哪“三不宜？

    宝宝一出生，就对声音和光的刺激有了反应。如果不注意小儿睡眠时的方位，就会影响他们的生长发育，甚至使他们出现生理功能和形态结构的异常。最常见的不良因素为：①睡眠时两侧光线明暗不等：②睡眠时一侧常有较大的响声。这两种情况会引起以下几种后果：

    １、宝宝随着光或声音的出现转动头部，并常面向光强或声响的一侧而卧。久而久之，骨缝尚未完全闭合的颅骨就会出现畸形。加上同侧胸锁乳突肌持续性收缩，又可能导致后天性斜视。

    ２、宝宝经常向着光线强或声音响的一侧注视，长此下去，可能出现斜视。

    ３、由于一侧光线较强，宝宝会出现生理性保护反应，表现为光线强的一侧眼睑常眯起，瞳孔缩小，时间久了，可使一侧眼睑下垂和双侧瞳孔调节功能不协调，因而出现双侧眼裂不等，甚至视力障碍。

    那么，究竟应该给宝宝选择怎样的睡眠方位呢？

    科学而合理的睡眠方位是：宝宝的头部或脚部朝着光线较强或有响声的一方。这样即使有声响光亮的刺激，宝宝也不需转动头部和过度转动眼球，从而避免不利影响。

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