竹笋菇炒蕨菜
[ 制作原料 ] 蕨菜125克、竹笋75克、金针菇50克、红椒30克
[ 制作方法 ]
1） 蕨菜洗净切约3厘米左右的段备用。
2） 竹笋去壳剥衣洗净将笋切成3厘米左右的粗丝备用。
3） 金针菇洗净切约3厘米左右的段备用。
4） 红椒洗净切成3厘米左右的粗丝备用。
5） 姜洗净切细丝备用。
6） 起锅，锅里放水，水开之后放盐10克放入蕨菜、竹笋、金针菇焯15秒出锅。
7） 锅里放少许油，煸香姜丝红椒丝，然后将蕨菜、竹笋、金针菇一起煸炒，火要旺动作要快，这样炒出的菜才具有菜香味，最后可以勾一点点薄芡淋少许香油出锅装盘即可。