目的：锻炼孩子反应力和协调力。

准备：一颗篮球，宽敞的空地。

玩法：先在宽敞的空地上用木棍或石子划出一个大圆圈，然后爸爸、妈妈和孩子，分别站在这个大圆圈外。三个人各取一个代号。首先由第一个人站在圆圈中向上抛球，同时并随意呼叫一个代号，被呼叫者应立即进入圈中接球。接球失败者，需表演一个节目，然后与前一个抛球的人交换焦色，重复游戏。（对于较小一些的孩子，可以允许接反弹起来的球。）