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星 期 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 |
六 |
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早 点 |
甜豆浆 |
牛奶 |
甜豆浆 |
水果 |
牛奶 |
豆浆 |
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每 人 量 |
黄豆15g 白糖3g |
奶粉15g 白糖3g |
黄豆15g 白糖3g |
水果120g |
奶粉15g 白糖3g |
豆浆15 g 白糖3 g |
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中 餐 |
米饭 蒜苗炒香肠 海带冬瓜汤 |
米饭 银鱼炒蛋 干菜葫芦汤 |
米饭 香菇炒肉片 南瓜炖排骨 |
米饭 糖醋鸡块 罗宋汤 |
米饭 红烧肉 毛菜毛芋汤 |
藕丝炒肉片 青豆胡萝卜猪肝豆腐羹 |
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每 人 量 |
米饭80g 蒜苗50g 香肠30g 海带40g 冬瓜60g |
米饭80g 银鱼50g 鸡蛋15g 葫芦50g 干菜30g |
米饭80g 香菇50g 肉片15g 南瓜60g 排骨40g |
米饭80g 鸡块80g 番茄15g 牛肉15g 粉丝15g 卷心菜15g |
猪肉80g 毛菜30g 毛芋50g |
藕丝50g 肉片15g 青豆15g 胡萝卜15g 猪肝15g 豆腐15g |
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午 点 |
水果 椒盐饼干 |
苹果小米粥 |
牛奶 面包 |
盐水花生 |
水果 咖啡糕点 |
牛奶 面包 |
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每 人 量 |
水果120g 椒盐饼干20g |
苹果15g 小米30g |
奶粉15g 白糖5g 面包20g |
花生130g |
水果120g 咖啡糕点20g |
奶粉15g 白糖5g 面包40g |