对于成年人来说，有了心事可以跟家人或者朋友说说，但是对于宝宝来说，有了“锌”事宝宝也会说，关键是宝妈们认真倾听了吗？

一、宝宝经常发烧

说到宝宝缺锌相信很多人都会普遍认为，只有孩子头发发黄才是缺锌，其实不然，缺锌给宝宝带来的危害是相当可怕的。很多家长发现，当孩子上了幼儿园之后，只要幼儿园有孩子感冒发烧，自己家的孩子就会感冒，有时候幼儿园孩子没有感冒的，自家孩子也会感冒，很多家长就不明白了。真的只是因为细菌过多吗？NO，在人多的地方细菌是比较多，但是人家的孩子没有感冒，自己家的宝宝怎么三天两头的感冒？还有一个原因是因为宝宝的免疫力底下！锌对于宝宝来说是提高自身免疫力最主要的营养素之一，在宝宝体内可以增加细胞对有害菌的吞噬能力，因此具有一定的杀菌作用，所以当宝宝“锌”缺乏，就会降低宝宝的免疫力，让宝宝易感冒、发烧。

二、宝宝不爱吃饭

对于宝妈来说最头疼的就是宝宝不吃饭，无论怎么哄、怎么骗，宝宝就是不吃饭，对这种现象宝妈就束手无策了。对于宝宝爱不爱吃饭来说，锌起到了至关重要的作用。因为锌又叫味觉素，对宝宝的味觉有很大的作用，宝宝受年龄的限制，其口腔中的表皮粘膜细胞发育不完全，导致表皮粘膜细胞增厚，阻碍宝宝口腔中味蕾细胞的通透性，降低了宝宝味觉的敏感性，让宝宝吃饭时感觉不香，就会引起宝宝挑食，甚至是厌食。

三、宝宝的记忆力不好

父母都希望自己的宝宝能有一双过目不忘的眼睛和超强的大脑，但是为什么人家的孩子就能做到？宝宝的记忆力不好，锌是关键！锌可以促进宝宝智力的发育，加速宝宝脑细胞的分裂，当宝宝脑细胞达到一定数量时，大脑中的海马就会更多，适时、适量得补锌就会让海马中锌的含量增多，这时宝宝才能记住所学的知识。

小精灵温馨提示：

宝宝“锌”事很重要，以下食物可以安慰它：粗粮、坚果、动物肝脏、贝壳类的海产品、深海鱼类等。如果宝宝出现了严重的缺锌的症状，建议宝妈选择含有锌的营养补充剂，为宝宝解决“锌”事。