怀孕前有很多准妈妈会选择额外补充维生素，认为这东西又不是药，吃点应该不会有什么问题吧？

妇女在怀孕期间服用药物有害胎儿发育，这已是医学常识。

科学家现在又发现，过量服用维生素也会对胎儿健康造成损害。医学家说，许多孕妇服用多种维生素，殊不知维生素虽是一种保健药品，但过量的维生素对胎儿也会产生不可忽视的副作用。

例如，长期大量服用维生素c会导致流产，大量服用维生素A可能导致婴儿骨骼畸形、泌尿生殖系统缺损以及硬腭豁裂，服用维生素E过多会使胎儿大脑发育异常，过多的维生素D则会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题。

所以，即使维生素不是药品，也不能滥补，而要根据自己的饮食情况来定，同时最好通过食物来补充维生素，多吃新鲜蔬菜和水果、适当吃点肝脏等等。