持续高温已经让大家的身心受到极大考验，儿童更是防暑重点人群，江苏省中西医结合医院儿科主任周志宏教大家一些关于儿童中暑的家庭处理方法，以应对突发情况。

周主任说，幼儿在在炎热的环境中饮水量不足，在热环境下活动过多都会引起中暑。会出现虽然很热但不会流汗；皮肤会发红、发热而且干燥；烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速；接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态；较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感，而且昏昏沉沉的现象。一旦发现宝宝有中暑的症状，不要惊慌，首先立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方；其次让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服，如宝宝的衣服已被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹；还要用凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴，使宝宝尽快降温至38℃以下。

特别需要提醒的是在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因的清凉饮料，但有呕吐或意识不清者勿给。也可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。同时可以掐宝宝的人中穴、内关穴以及合谷穴，情况未缓解要立即送医治疗。

周主任还提醒说小儿中暑后饮食方面切记四个不能：不能大量饮水、不能大量食用生冷瓜果、不能吃大量油腻食物、不能单纯进补。