很多妈妈在冬天的时候都是能不带宝宝出门就绝对不出门的。他们怕外面天气太冷，怕宝宝生病。其实这样做是不对的，因为这样宝宝不能接受外界的空气和大自然的环境，其实对宝宝是不利的，冬季多让宝宝外出锻炼对宝宝是有好处的，下面请看小编分享冬季经常外出对宝宝有哪些益处？

一、阳光给你杀菌、补钙

冬季外出，可以和阳光来个亲密接触，阳光的紫外线还能杀死人体皮肤上、衣服上的病毒和病菌，对人体有一定的消毒作用呢。除此之外，阳光还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的宝宝来说，冬季也应该多参加户外锻炼。

二、刺激感官发育，少生病

宝宝的户外活动，即使在寒冬腊月，都应该坚持。每天出去呼吸新鲜空气、活动筋骨不但能促进身体生长发育、刺激食欲，还能减少生病的频率，特别是对于宝宝脑部发育也有很大帮助。

三、锻炼身体，不再怕寒冷

外出活动可以让呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加，还能增强大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力，宝宝也不例外。除此之外，还能锻炼身体，锻炼人的意志。

四、增强情感的交流

带着宝宝一起出去玩耍，不仅锻炼了身体，还能增进你与宝宝之间的感情，让你享受一段美好的亲子时光。与此同时，还能结识到更多的小伙伴，让你家宝宝更容易与外界沟通，更能适应陌生环境呢！