开展“让感冒远离我们”主题教育活动

冬季是呼吸道疾病的多发季节，近日班里很多孩子因为呼吸道疾病未能入园，西刘桥幼儿园中一班组织孩子开展了“让感冒远离我们”主题教育活动，引导孩子和家长从以下几方面注意：

一、合理穿衣，随时增减。给孩子穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。

二、增加能量高，热性的食物。冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。让幼儿多吃蔬菜、水果，此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

三、冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，注意组织幼儿多喝开水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

四、冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。天气好时多带领幼儿到户外进行活动，保证幼儿在园时有充足的户外活动时间。周末家长在家也要适当带领幼儿外出。