在前边我已经阐述了重心在摩登舞中的重要性，其实再拉丁舞里也是同样的呀!如果没有良好的重心又何谈姿势，平衡，速度，控制力，如果在舞蹈中没有良好的重心如何去支配和驾驭你自己的身体?又如何控制和驾驭音乐呢？又怎样讲身体的协调性呢？如果你的重心控制力不好的话，又何谈舞蹈的优美，优雅,和谐呢？

在舞蹈中要想控制好你的重心，首先要了解你自己的身体，那么你了解在正常条件下，自己的身体重心应该在哪里吗?请问你的身体哪里最重呢?其实就在你的下腹的部位，在具体些~就在你肚脐以下四指丹田穴的位置。无论你是体育任何项目,还是跳舞，对于所有的运动来说都是极为重要的.控制好了它就控制好了你自己的身体和谐就做到一大半了。在拉丁舞里重心又是怎么的控制呢？根据不同的舞种重心落点也是不同的，再不同的舞种重心落在脚的位置也是不同的，在拉丁舞中每个舞种的音乐是不同的，音乐的速度也是不同的，由于音乐速度的不同重心的控制也是不同的，每个舞蹈重心都是有差别的落在脚位置也是不同的。控制好了重心也就控制好了身体，身体也就有了轴，身体也就有了挺拔的柱子，这样你的舞蹈才会和谐优美。