孕前准备是必不可少的,孕前该做哪些准备则对于第一次要宝宝的夫妻需了解的一项,孕前做哪些准备中孕前检查则是不可少的一项,还有保持体重、营养准备、停止避孕的一切措施、禁止吸烟喝酒等等,当然孕前需要做哪些准备中养成良好的膳食习惯也是非常重要的.
孕前检查：身体健康是成功受孕的基本条件,因此受孕前的女性男性都必须到正规医院做孕前的检查项目,检测男女身体是否符合怀孕.
正常体重：在孕前除了均衡饮食外,适当的运动来保持体重,否则母体低体重而产出低体重儿的倾向.
营养准备：女性在孕前三个月需口服含量小的叶酸,主要是检测是否有神经管畸形儿的发生率.
补充维生素：其实在备孕前3个月摄取均匀的营养及适当补充维生素,也是为了以后孕育健康宝宝的必要条件.
停用避孕药：孕前需要准备中用避孕药的习惯要改掉,停用几个月后再考虑受孕,以免对胎儿造成损伤.
禁止烟酒：在怀孕前3个月必须戒掉酗酒、吸烟及摄毒行为,以免造成日后出现低体重儿、流产、产后的行动障碍等情况发生
养成良好的膳食习惯：不同食物的所含有营养有所不同,在孕前要养成良好的膳食习惯,以确保日后自身与宝宝的健康.