每天对宝宝进行抚摸，能让宝宝健康成长。抚摸包括的内容很多，有全身搂抱、母乳喂养、按摩、背宝宝等。

宝宝渴望母爱抚摸，需要爸妈以抚摸、拥抱和亲昵来满足，这是婴儿心理健康的需要，人们称之为“皮肤饥饿”，

全身搂抱

最好能让宝宝赤身裸体地靠近妈妈的胸膛，特别是新生儿，让他与妈妈的肌肤相接触，听到妈妈的心跳声，对宝宝的成长大有好处。

如果妈妈同时还对宝宝说话、逗笑，这就是在对宝宝进行触觉、动觉、平衡觉、听觉、视觉的综合刺激了，也为宝宝需要外界刺激的大脑，提供了发育的营养素。

母乳喂养

这不仅能满足宝宝的心理需要，而且还能让宝宝饱尝母爱。在妈妈温暖的怀里，一边吮吸着母乳，一边和妈妈作眼神乃至话语的交流，这样的肌肤相亲带给宝宝安心、舒适的感受。

抱宝宝

美国一位婴儿心理学家说，当宝宝被妈妈抱在胸前时，母婴之间就建立起一种最具安抚功能的接触——胸对胸接触。这时，宝宝不适的心境得到妈妈的最佳抚慰而趋于平静，心理饥饿得到满足。

加拿大蒙特利尔儿童研究中心的研究人员经过长期的观察发现，妈妈搂抱宝宝时间的长短对宝宝日后的智力发育有着重要的影响。这就是触摸与爱抚的神奇作用。

背宝宝

国际卫生组织儿童保育专家证实：背宝宝作为一种育儿的辅助手段，会给宝宝的生长发育带来两大益处：第一，促使脊柱正常发育；第二，促进宝宝的第二信号系统即语言和大脑的发育。爸妈如果能适当安排时间背着小宝宝，不仅可腾出手料理家务，如果能同时与宝宝呢喃对话，还能培养宝宝的语言能力，促进大脑的发育。这实在不失为一种好办法。

抚摸

妈妈用手温柔地按摩宝宝的头部、腹部、四肢、背部等，不时和宝宝说说话儿。一般每天进行2～3次按摩。对新生宝宝，每次按摩10分钟即可，对大一点儿的宝宝，每次按摩20分钟左右。按摩最好在淋浴后或吃奶前进行。

经过按摸，可以有效改善宝宝的消化系统，使吃奶量增加，减少哭闹，使睡眠有规律。同时，也可以促进宝宝的呼吸，增强抵抗力。