很多女性朋友为了保持好身材都会喝有瘦身排脂的茶，可是你知道喝茶也是有误区的吗？快来看一看吧！

一、喝头遍茶

茶叶在栽种和加工的过程中易受到农药的污染，茶叶表面附有这些有害物质的残留物。因此，冲茶的第一遍茶水应作洗涤之用，而不应该直接喝。

二、空腹喝茶

空腹喝茶会使胃液被稀释，从而降低人体的消化功能。空腹喝茶，导致茶叶中所含的不良成分大量摄入体内和血液中，会引起心慌、头晕、手脚无力等问题。

三、爱喝新茶

因为新茶存放的时间很短，所以含有很多还未氧化的醛类、醇类和多酚类的物质，很大程度上刺激人体肠胃黏膜，容易引发胃病。因此要尽量少喝新茶，而存放时间不够半个月的茶叶要忌喝。

四、饭后喝茶

茶叶中蕴含大量的鞣酸物质，鞣酸进入人体后会跟食物中的铁元素产生反应，生成难以溶解的新物质，长期下去会因缺乏铁元素而引发贫血症。饭后一小时再喝茶才是正确的喝茶方法。