初学者，第一次购买专业拉丁舞鞋，那么就要遵循以下的步骤：
一般人的脚，脚趾成宽状，适合用于平掌支撑。但是拉丁舞鞋需要断掌支撑，而且需要很好地用上脚掌、脚背的推力，所以我们需要一双收紧脚趾和高脚窝的鞋。（下面以37码正常大小脚头为例子）
1.第一次买鞋，选择与平时逛街时或业余拉丁舞鞋相同的拉丁舞鞋码数，如37码。专业拉丁舞鞋的鞋头会比一般鞋子的鞋头窄，他会让你的脚的形状开始改变，脚趾收紧并把力量集中在断掌上面，脚窝承受向上推挤的力量。（第一次穿，会有点不适应，但2天后就会舒服了）
2.如果一个星期能穿3次左右，每次超过1个小时，那么3个月后你就需要换第二双鞋子。经过3个月的调整，你的脚变窄了，这个时候，你就需要穿小一码的鞋子，36码。36码的鞋子能让你的脚趾超出鞋头，让你绷脚背的时候脚趾能留在鞋子的外面（专业的拉丁舞需要脚趾在绷脚背时能碰到地板）。
3.经过1-2个月后，你的脚基本成型，脚窝的高度变得更适合断掌站立，脚背的力量也开始加强了，因此，你可以选择一双最终的鞋子型号：35码大头鞋！
什么是35码大头？就是35码的鞋长，36码的鞋头。
35码的鞋子可以让你的脚趾伸得更前，绷脚背的时候能完全碰到地板，跟地板的力量更好，36码的鞋头让你不至于勒脚，这个时候，你的脚成了完全适合专业拉丁舞的脚型，鞋子就完全跟你的脚成为一体。