一、关于禁食疗法

对于单纯腹泻，大多不需要禁食。即使禁食，也不超过6~8个小时。

禁食的结果，可能使宝宝出现饥饿性腹泻，出现脱水和电解质紊乱;还可能出现营养不良(长时间禁食或长时间控制饮食)。因此，没有医生嘱咐，爸妈不能对腹泻的宝宝实行禁食或饥饿疗法。

二、关于饮食策略

适当延长喂哺的间隔时间;

适当减少喂哺剂量(对于吃得少的宝宝，只要宝宝想吃，就不要限制);

减少食物种类，改变烹饪方法(如把鲜奶多煮沸几次，弃去上面的奶皮)等。

三、关于食疗

食疗在治疗腹泻中的作用，有时与用药并驾齐驱。

具体方法包括：

1.6个月以内的宝宝无论是哪种类型的腹泻，都不要停止母乳喂养，但乳母要少吃油脂重的食物，并在喂奶前30分钟到一个小时喝一杯温开水，稀释奶液。

2.如果宝宝有脂肪泻，就尽量给宝宝吃前一部分的母乳。前一部分的母乳中含较多的蛋白质，后一部分的母乳含较高的脂肪，不利于腹泻儿的消化。

3.牛乳喂养的宝宝，可以加大水与奶的比例。如果腹泻前喂纯乳，腹泻初期可把牛奶配成4：1、3：1、2：1。还可把奶煮沸，去掉上面的奶皮，降低脂肪含量，成为脱脂奶。

4.炒米粉，也是有效的食疗法(但不适合4个月以前的宝宝)。把米粉放在文火上炒，直到米粉变焦黄，每次取适量焦米粉，加少量的水和糖煮沸后食用。

5.藕粉也可作为腹泻时的食物。把藕粉放入水中溶开，加适量糖煮沸后食用。

6.将胡萝卜洗净，切成丝或小块，加水煮烂，过滤去渣后饮用。饮用时，可加水或米汤。

7.苹果用勺刮成泥状直接喂，也可煮后捣成苹果泥，加几滴高粱酒再食用。

四、关于“补水”

宝宝腹泻会丢失大量的水和电解质，肠腔内的水分不但不能吸收，还会有大量的水析出，如果只喝白开水，是不能被肠道吸收的，还会出现喝水拉水现象。这时如果能口服电解质(口服补液盐)，不但能吸收水分，还能吸收补充的电解质，起到止泻作用。