冬季受供暖和使用空调的影响，室内空气干燥，不少市民使用加湿器改善室内湿度。不过使用加湿器也是有讲究的，如果使用不当反会弄巧成拙。

“入秋以后空气很干燥，孩子晚上鼻子很干，经常睡到半夜会憋醒，因此专门买了加湿器放在卧室增加空气湿度。”市民张女士说，刚开始用着效果挺好，后来发现孩子虽然鼻子不干了，但老是咳嗽、打喷嚏。据了解，张女士经常彻夜开着加湿器，并且加湿器自从用上后就没有清洗过。

加湿器对缓解室内的干燥确实有好处，但是使用时间过长，室内比较潮湿，再加上适宜的温度，容易滋生细菌，这些细菌是引发肺炎和呼吸道疾病的元凶。加湿器不按时清理，有害微生物也会快速生长、繁殖，漂浮到空气中，抵抗力较弱的老人、儿童吸入后容易感染呼吸道疾病。

另外还有一些女性特别注重对皮肤的保养，总是担心干燥空气会带走皮肤的水分，有些女性往往会将空气加湿器长时间对着脸吹，这种使用方式非常不恰当。

加湿器本是用来养生和保持健康的，但一定不要‘湿’过头。室内最适宜的湿度应为50%左右，若空气湿度高于65%,空气太过潮湿，容易诱发流感、哮喘、支气管炎等疾病。在使用加湿器过程中，最好在室内安装一个湿度表，要注意调节加湿器的使用时间，常开窗通风，保证室内湿度在适宜的范围内，无需整天开着，用了几个小时以后，应该适当停止使用。