为什么宝宝会做噩梦？

如果宝宝醒来哭闹，害怕，而且很难再重新入睡，那他就有可能是做了一个噩梦。这些受惊的情景通常出现在后半夜，那是最有可能做梦的时间段。

做噩梦的原因可能是读了一本让人不安的故事书，睡前看了一段吓人的片子，睡眠不足或白天的压力太大等等。专家们还不太确定2岁以下的孩子是否会做噩梦，做噩梦在学龄前儿童（4岁左右）当中最常见。

宝宝做噩梦怎么办？

宝宝哭叫时要赶快回应他，抱着他，和他说说他做的梦，陪着他直到平静下来。

对不到2岁的孩子来说，告诉他“那只是做梦”没有任何意义，因为他还不明白现实和梦之间的区别。你可以让宝宝看看床下或衣柜里都没有藏着妖怪，或是在睡前给他读一些关于梦与睡眠的书。

如果你的宝宝一直做噩梦，并且非常害怕上床睡觉，可以带他去找医生咨询一下，因为他的这种夜间恐惧有可能是某种情绪问题的征兆。