不管是平日晚上下班回家还是假日出游,只要带着焖烧罐,宝宝就有方便又美味的料理可以享用,不但省时还能省能源,也能让宝宝随时随地吃到暖呼呼的一餐。

【宝宝元气香菇鸡汤】

材料:

鸡胸肉 30公克

干香菇 2朵

姜片 2片

滴鸡精汤块 2块

盐 适量

做法:

1. 鸡胸肉切小丁后汆烫(去血水),香菇泡发后切小块,姜切片备用。

2. 将鸡肉、香菇及姜片放入焖烧罐中。

3. 加入煮沸的开水,浸泡30秒后将水倒出。

4. 将滴鸡精汤块加热融化,倒入焖烧罐,加入适量的盐搅拌一下,盖紧盖子,焖1小时后,倒入碗中即可。

【甜吱吱地瓜小米粥】

材料:

小米 30公克

地瓜 1条

开水 250㏄

砂糖 适量

做法:

1. 小米洗净后,泡水30分钟后沥干。

2. 地瓜切成丁备用。

3. 将小米、地瓜放入焖烧罐中。

4. 加入煮沸的开水,搅拌预热后再将水倒出。

5. 重新加入约250㏄煮沸的开水,加入适量的砂糖搅拌一下,再把盖子盖紧,焖1小时后,即完成地瓜小米粥。

【活力满满菠菜肉肉粥】

材料:

米 45公克

猪肉 30公克

菠菜 1株

胡萝卜 0.5根

金针菇 1小把

开水 250㏄

盐 适量

做法:

1. 米洗净后,泡水30分钟后沥干。。

2. 猪肉切丁后汆烫(去血水),胡萝卜切丁,菠菜和金针菇切小段。

3. 将米、猪肉丁、胡萝卜丁、菠菜和金针菇放入焖烧罐中。

4. 加入煮沸的开水,搅拌预热后将水倒出。

5. 重新加入250㏄开水后,加入适量的盐搅拌一下,再把盖子盖紧,焖1小时后,即完成菠菜猪肉粥。