原料：

无核小枣、鲜莲子、银耳、葡萄干、猕猴桃干、冰糖

制作：

1、银耳、葡萄干、猕猴桃干和小枣提前泡软。

2、将小枣、鲜莲子、银耳、葡萄干、猕猴桃干、冰糖放入锅中，加入足量清水，大火烧开，去浮沫，加盖转小火煮30分钟即可。