1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，而钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，由此可见，1岁多宝宝补钙是非常重要的。饮食是补钙的最好方法，那么，一岁多宝宝补钙有什么好的食谱偏方吗?
1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克，从现在开始每天应为宝宝补充150-300毫克的钙，奶及奶制品也仍然是饮食中不可缺少的成分，每天最好饮用400毫升左右的奶，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富含钙质的食物。
香椿芽拌豆腐
选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末;把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。
虾皮紫菜蛋汤
虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。
香香骨汤面
将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮开后用小火熬煮30分钟;取精汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加少许精盐推匀即成。骨汤富含钙，同事富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上的宝宝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。