每个家长都希望自己的孩子充满活力，可是有时候孩子好像又显得太好动了：注意力不集中、任性、不合群，缺乏自我克制能力，感觉永不“消停”。宝宝多动，到底是不是病呢？据儿童理学专家张艳婷介绍，孩子的“多动”情况家长还需具体分析。

“数闹钟滴答声”是说家长可以训练孩子在一分钟或几分钟之内数闹钟上秒针的“滴答滴答”有多少次，从小到多，从短到长。而“做表打钩”就是家长可以帮孩子做一个表挂在墙上，每次孩子能安定下来的时候，就请孩子在表上给自己打个钩以示鼓励。张艳婷还提醒家长：对待多动的孩子，家长千万不要呵斥，而是应该不动声色地引导孩子，并结合科学的方法。

此外，在日常饮食中，家长要多给宝宝喝豆浆、牛奶，多吃乌贼、章鱼、藕、黑芝麻、海参、菌类、蜂乳、鳝鱼、鹌鹑、鸽子、猪肉、鸡肉等滋阴补血的食品，对太好动的孩子来说有所助益。

认为，家长首先应该区分孩子是简单的精力充足、活泼、对外界事物特别感兴趣，还是“完全静不下来”，感觉无法沟通。因为“多动”不等于“多动症”，多动的儿童虽然平时很顽皮，但对感兴趣的事情却能全神贯注，而且讨厌别人中途干涉；而多数患有多动症的儿童连看电视、电影、连环画都不能集中注意力。多动的儿童虽然有时脾气急躁、易怒，但仍有一定的自我控制能力；而患有多动症的儿童的行动常常没有明确的目的，表现为幼稚、任性、克制力差，容易冲动，不顾后果。

据了解，“儿童多动症”是儿童注意缺陷多动障碍(ADHD)的俗称。这一障碍是一种具有复杂遗传特征的家族性疾病。家长要及时带孩子检查。专家还提供给家长一些家庭就可以使用的方法，来克制过分的“多动”。“数闹钟滴答声”和“做表打钩”的方法都可以尝试。