二十一世纪是一个变幻莫测的世纪，是一个催人奋进的时代，希望，困惑、挑战，随时随地都可能出现在每一个社会成员的面前。因此在关注幼儿智力发展的同时，对幼儿的身心健康也表现出了极大的重视。培养一个健康向上的孩子已成为每一位家长所梦寐以求的，更是幼教工作着多年以来深入研究的一个问题，那怎样才能为祖国培养出真正健康的下一代呢？经过多年的工作经验积累，我认为可以从以下几个方面做起。
一、树立正确的健康观念 树立正确的健康观念是开展幼儿健康教育，促进幼儿健康的前提。任何一项工作的顺利开展，都必须有正确的思想观念为指导原则。那什么是正确的健康观念呢？ “健康”一词的本义即体格与精神的健全和完整，它与1947年医学专家在联合国世界卫生组织的宪章中写下的健康定义即“健康是生理，心理，社会的健全状态，而不只是没有疾病”一样，都包含了健康的生理、心理及其它方面。可见健康的内容是全面的、完整的，任何只注重幼儿的生理健康或心理健康的做法都是片面的、不完整。因此必须转变陈旧的健康观念，从单纯的没有疾病转变为生理、心理、良好的社会适应性的综合健康。
二、制定切实的健康目标
正确的健康目标是对幼儿进行健康教育的依据和标准，即幼儿的健康应该达到什么样的水平和标准。在制定目标时，首先应根据健康所涉及的容而制定出全面细致的工作目标，即目标要有生理方面的，也要有心理方面及社会性发展方面的，不能一味的追求某一方面的提高而忽视了整体的健康发展，其次处于不同年龄阶段的幼儿其身心发展有很大差异因此在制定目标时应遵循幼儿身心发展的规律制定出符合幼儿年龄阶段的目标。比如可根据3岁幼儿身心发展状况从形态指标、生理技能指标、情感反应、人际关系、性格特征等多方面制定出3岁幼儿的健康教育目标。
三、采取有效措施，促进幼儿健康
1、通过体育活动，促进幼儿身心健康发展
幼儿期是幼儿身体发展的关键时期，其身体各部位都是在此阶段得到快速发展和不断完善的。提高幼儿身体健康最直接的方法就是体育活动，幼儿园的体育活动是多种多样的，其中包含体育课、体育游戏、运动会、远足等活动，在实际工作中，我们充分发挥体育活动对幼儿身体发展的作用，促进其身心各部位的协调发展，如：体育游戏《小青蛙捉害虫》可使幼儿学会简单的跳跃技能，增强其腿部肌肉的力量及动作的协调性；在如：体育课《头上抛球》可增强其手臂的力量，促进其上肢肌肉的正常发展。以上这些都是幼儿身体正常发展的基础和前提。体育活动对幼儿身体健康发展所带来的积极影响是显而易见的，同时它对幼儿的心理健康发展也具有很大作用。例如：体育活动中的远足活动，不仅可以促进其身体各部位正常发展，还可以锻炼幼儿的耐性，使其具有战胜困难的良好心理素质；许多体育游戏可以增进幼儿与教师及同伴之间的感情，有助于其形成良好的性格。