小朋友如果仔细比较一下就会发现，当你眺望遠方的風景時，眼睛是不是感覺轻松又不費力，但是，看起近處的書本，或更細微的物品時，眼睛就會感到有些吃力。
當我們在看近物時，眼睛裡面會有好多條肌肉在收縮，這些肌肉如果不收縮，我們就不能看清楚目標，而它們持續收縮時，就容易引起眼睛疲勞。相反的，當我們望向遠方，兩眼視線是平行的，這時眼球外面的六條肌肉，都不需要用力收縮，自然我們就不會感到吃力。
此外，看近物時，所看的東西發出的光線會比較強烈，這時候瞳孔會反射性地自動縮小，以減少光線進入，所以瞳孔括約肌就必須收縮，同時也就會引起眼睛疲勞了。
更重要的，看近物時水晶體會自動調節，它靠睫狀肌的收縮使表面凸起，增加折光能力，才能使目標呈像在視網膜上，讓我們看得清楚，所以，這也是引起疲勞的原因之一。