在这一年龄段，宝宝的分离焦虑仍然存在，同时他想要自己作主的渴望也开始掺和进来，所以你的宝宝可能会拒绝上床睡觉。让他在临睡前有一些选择，比如穿哪件睡衣或听哪个故事，让他抱一个替代物，为他留一盏小夜灯或开着房间里的灯，这些做法都可能有帮助。如果他还是哭闹着找你，可以等上10分钟再进去安抚他，然后离开，如果有必要的话，再重复上述步骤。
不要责骂或惩罚他，但是也不要留下来回应他。他也许只是想引起你的注意，所以你要直接把他放回到床上，只要他一躺下，你就马上离开。你要保持冷静，但做法上要保持一致，宝宝很快就会明白你不会妥协。要记得查看好，确保宝宝不是因为太热或睡衣太紧，或有什么其他不舒服而哭闹的。如果宝宝想要留一盏小夜灯，或者让房间的门开着，都可以满足他。
如果你的宝宝睡觉的状态一直都很稳定，只是他现在正在经历着重大的发育突破期，你要做好他会更频繁在夜里醒来的心理准备。当宝宝在夜里醒来时，不要从床上抱起他，而应尽量让他在自己的床上重新入睡。你可以轻轻拍宝宝的后背，低柔地和他说说话，并哼唱歌曲。你也可以考虑把宝宝抱到你自己的床上。
没有所谓“正确的”方法可以用来帮助你的宝宝平静下来、并睡上一整晚。你需要选择一种对你和你的家人都有效的方法。
确保你制定的睡前程序是有辅助作用并且舒适的。如果你的宝宝在上床睡觉后还吵闹着找你，这时你不要马上就去他的房间，而要大声告诉他你在这里，并为他在学习自己睡觉而感到骄傲。通常情况下，这个年龄段的宝宝在夜里醒来之后能够安抚自己入睡，他们会自己跟自己说话，并练习说新词。不过，大多数孩子仍然难以自己睡整夜觉。
为了做到这一点，你的宝宝需要学会怎样安抚自己再度入睡；如果他在夜里醒来，因为你不在身边，或者因为害怕妖怪或其他想象中的东西而被吓着了，那么他就很难再次入睡。你要向他保证他很好，也很安全，而且你就在他附近。不要一听到他有动静，就在第一时间冲过去，他需要学会自己重新入睡。
坚持执行你的睡前程序，对这一年龄段的宝宝尤其需要保持一贯性。其他帮助宝宝入睡的方式还有和宝宝依偎着躺在一起，假装你自己睡着了，或是用一种有条理的、大人的方法：铺床，然后去做你自己的事。逐渐地宝宝就会在看着你的时候睡着了。
如果宝宝在夜里醒来，不要让他自己哭到睡着，而要尽量找出他醒来的原因，比如尿布湿透了、饿了、在白天的焦虑情绪、鼻子不通，或甚至是睡衣不舒服。让宝宝在白天更依赖你，而让爸爸在晚上也多哄宝宝睡觉，这样你们俩就都可以帮助宝宝重新入睡了。