一、韩式辣酱焖鱼块

主料:

鱼肉500克

 辅料:

油适量盐,0.5茶匙,糖1茶匙,生抽1茶匙,蚝油1茶匙,韩式辣酱1汤匙

面粉2汤匙,香芹25克,姜15克,葱20克,红尖椒15克,柠檬半个

做法:

1、扒皮鱼肉切块,加入姜,葱,柠檬片;

2、 加入盐,糖,生抽腌制30分钟;

3、 去除腌制料头,洒上面粉,让鱼块均匀地包裹上;

4、锅烧热,放油,下鱼块煎制;

5、煎至两面金黄,入姜片炒香;

6、 沏入开水煮滚;

7、 调入韩式辣酱,生抽,蚝油等等调味料,中火焖5分钟;

8、 香芹段,葱段,小红尖椒粒入锅,同时开大火收汁,汁浓即可出锅盛盘。

二、韩式辣烧八爪鱼

主料:

章鱼600g

调料:

食盐适量,蒜适量,韩式辣酱适量,洋葱半个,五香粉适量

 做法:

1、新鲜八爪鱼洗净,除去内脏;

2、改刀;

3、锅中烧开水,八爪鱼下水焯至鱼腿弯曲;

4、捞出,沥干水分;

5、洋葱切粗丝;

6、青红椒切丝;

7、蒜切片;

8、韩式辣酱加水调稀;

9、锅中放底油,加蒜片炒香;

10、加洋葱翻炒片刻;

11、加入青红椒;

12、加入五香粉;

13、加适量姜蓉;

14、加少许盐;

15、加入八爪鱼;;

16、加入辣酱,快速翻炒,大火收汁;

17、待锅中的汤汁收的差不多时候,出锅装盘。