过重孕妇难产几率大过轻孩子死亡率较高
生一个身体健壮的宝宝是好多父母的心愿，但现在，一个个八九斤甚至十斤的宝宝(宝宝食品)从妈妈(妈妈食品)的肚子里“蹦”出来，也是很多父母想不到，甚至是犯愁的事儿。因为如果宝宝的体重过重，就会增加妈妈生产时的难度，而且婴儿本身也可能受到伤害。那么，婴儿(婴儿食品)体重到底多少合适呢？
根据调查，目前出生婴儿体重偏重的情况比较普遍，平均体重是3500到3600克，超过4000克的也有很多。
一般来说，如果婴儿的体重控制在3300克（6斤6两）到3400克（6斤8两）是比较合适的。因为研究发现，这个体重的婴儿，不仅比较好生，而且生产后婴儿与母亲出现并发症的可能性都比较小。
如果婴儿体重过大，妈妈难产的几率就会增加，需要手术的可能性也越高。难产也会给婴儿造成一些创伤，比如有的婴儿可能出现颅内出血。而如果出生时体重过大，孩子在出生后也会出现一些健康(健康食品)问题，比如低血糖等。
相应的，婴儿的体重过小也不好。一般认为孩子的体重低于5斤是发育不好，孩子容易得病，死亡率也比较高。
现在的孕妇基本都能吃到各种有营养的食品，补品也很多，但有的人不知道怎么吃合适，所以导致胎儿过大。孕妇可以根据体重增长情况，适当调节饮食，保证营养(营养食品)均衡即可，不要吃得过多。一般孕妇的体重增加控制在12至12.5公斤，若是怀孕前体重就比较重，那么孕期体重增加的更应该少些。
特别是怀孕20周到36周这段时间，要特别注意控制饮食，因为之前的时间体重一般是长在孕妇身上，这段时间则是胎儿增长得比较快的时间。如果不知道如何平衡膳食，可以去咨询一下营养师，省得在分娩的时候遭遇痛苦。
另外，准妈妈们还可以进行适量运动，比如散步、做操等比较缓和的活动，消耗掉多余的能量。