二、加强教师自身的自我维护是提高教师心理健康水平的根本途径，也是重中之重。
自我积极暗示，尊重自己的职业选择，愉快接受自己的教师身份，敬业乐教。作为一名教师要有自我调节的方法和积极的态度。要有一颗平常心和正确的利益观。既然选择了这份职业，就要尊重自己的职业选择，愉快地履行教师“教书育人”的义务。牢记教师的职业道德。而不要自卑、自怜、怨天尤人。只有在自觉、自爱、自尊的心理前提下，我们才能心情舒畅，敬业乐业，才能享受职业所给我们带来的快乐！理智的面对困难与挫折，为自身的心理健康发展提供坚实的认知基础。乐于交往、善于勾通，营造良好的人际关系。良好的人际关系，可以使人消除孤独感，缓解人际矛盾和冲突，如果一个人能在一种和谐、融洽、彼此信任的工作氛围中，他的心理健康就有了基本保障，留心观察学生，发现学生的闪光点，及时引导，适时勾通、公证、信任学生，采取宽容的态度，增近相互勾通和理解。利于师生的共同发展。
三、从社会角度，提高教师心理健康的水平。
1、营造“尊师重教”的氛围。
2、加快教育体制改革，为教师的迅速成长创设良好的工作平台。
3、要把教师的心理健康教育在社会上进行专业化的预防和矫治。
总之，只要学校、社会、教师本身都能充分认识到教师心理健康问题的重要内涵，共同勾勒出和谐、积极健康的工作环境，建立良好的人际关系，树立良好的校风、学风、教风，提高教师的自身修善，从而：正确地认识自我 →积极地悦纳自我→有效地控制自我→不断地完善自我→勇敢地超越自我。以这样的工作热情，去了解学生的内心世界，塑造学生美好的心灵！以较高的师德修养，自身的人格力量去感染身边的每一个学生，让宽容的师爱去唤醒学生的自信；用豁达的胸怀去感染学生的品行，让美好的师德，增进师生之间心灵与心灵的情感共鸣！
我要说：“作为教育者，拥有了一个健康的心理，就是一名称职的教师，一名能够成功发展的教师！”