一个人的名字的来源，说难不难，说简单也不简单。关于中国姓氏的立法起源于秦朝，当时规定所有百姓姓名都不能与皇帝姓名重合，而谱名的规定也从那时开始。按“谱名”来取名字，除了可以区分辈分外，还起到了消除同名同姓的作用。而到了东汉，两字名突然开始兴起，“王莽篡权后，为了强调自己革新的作用，要求百姓全部使用两字名，由此，中国两字名开始兴起，同名的现象也开始加剧。”之后到了唐代，谱名又重新被人们重视，三字名数量才逐渐增多，但两字名的地位也已确定下来。
1、要避免与别人重复。单名容易重名，国家也在限制单字名报户口，用双名较好。
要不落俗套。男孩子不要只是英雄豪杰、雄才伟略、大富大贵，一味跟风求 “天、宇”等似乎大气的名字，这样也容易重名。也不要斯坦、路易、保罗、迈克、约翰、伊丽莎白类似英文名字。女孩不要老是柔芬婀娜多姿，也最好不用优、子等日本名，还是给孩子一个具有自己民族特色和习俗的名字。
2、取名用字规范化，目前，国家有关部门经过大量统计，确认并编制了一、二级汉字库，共有国家标准汉字6763个，正在逐步推广，起名必须在此范围的字，才能报户口！
3、清新，有美好的含意，巧妙地与姓氏妙搭配更好；在中国人看来，起个含意深刻、讲究字义的好名字是个起码要求。
4、易读易写，读起来铿锵顿挫，其谐音也要考虑。生僻字并不能代表有文化内涵，所以说笔划不宜太多，更不要起个连电脑都无法输入的名字，否则会带来诸多不便！
现在的孔、孟、曾这几大姓仍然在严谨地遵循着谱名的要求，而其他姓氏，谱名的作用则慢慢消失，现在，除了少数边远地区还在修家谱，用谱名外，城市里已经很少有沿用谱名的情况了。“这也是重名现象如此严重的一个原因。”
伟、磊、静、娜、洋等现在最流行重名也因单字名盛行“我觉得重名现象严重，主要原因还有单字名的盛行！”《新华字典》里大约有4000多个汉字，但百分之七八十都不适合用做人名，比如：动物的名称、生僻字、带有贬义的字等一般都不用于人名，这样算来，适合用于人名的字也就1000个左右。“上亿人在这1000个汉字中选名字，肯定是有重复的。自上世纪七八十年代起，取两个字的名字逐渐成为一种时尚，单字名越来越盛行，重名现象就更加严重了。”
通过“全国公民身份证信息系统”统计数字也表明，目前，北京、天津十大重名排行榜中，全都是集中在单字名上。从用字上看，重名现象集中基本出现在伟、磊、静、娜、洋等具有明显时代气息的字上。而且，这些具有明显时代气息的字在全国户籍人口的名字中所占比重越来越大，专家认为，这是同当前社会经济和文化等各方面的发展密不可分的。
来福、援朝、超英、跃进等名字讲述时代的故事中国人取名有明显的时代特点。不同历史时期产生的名字，寄托了那个时期人们的理想和追求。新中国成立前，不少人祈盼富裕的生活，就给孩子起名来福、发财、宝富之类。抗美援朝时期出生的人，有不少叫“援朝”的名字，比如王援朝、李援朝、赵援朝。大跃进时期，曾提出钢产量要超过英国，赶上美国，因此有些人就给孩子起名叫超英。“在我的熟人中，就有一个叫陈超英，一个叫范超英。还有人叫跃进，张跃进、李跃进，满大街都是，一听就知道他们是1958年出生的。”
据介绍，1949年以前，中国人取名最常用的几个字是英、秀、玉、珍、华、兰、桂、文、明；从1949至1966年间，最常用的几个字变为华、英、玉、明、秀、国、丽、建、芬；1966至1967年又变为红、华、军、文、英、明、丽、建、玉、春；1976年以后为华、丽、春、小、燕、红、军……“由此不难看出，这些取名时使用频率最高的字的排列变化，实际是受时代因素影响的。改革开放以后，人们取名的随意性更大了，名字更趋时尚化、多元化。”
孔孟曾大姓仍沿用谱名不用谱名是重名的原因之一“实际上，正规的中国名字应该由姓、谱名、名三个成分构成。”谱名是一个家族修家谱时所确定，一般三十年为一小修，六十年为一大修。“一般情况下，谱名有其固定顺序，可以是一首诗，或者是家族老人认为押韵的话语，然后按照辈分，在名字中加入谱名，而最后的名则可自行随意确定。”