海苔泥饭

原料：米饭一份、海苔、蜂蜜、罐头红豆沙少许

做法：

1、将米饭倒在漂亮的玻璃杯里。

2、海苔煮熟后用家用搅拦机搅拦，放入蜂蜜，打成糊，淋在米饭上。

3、最后，再浇上2小勺红豆沙，如果没有红豆沙，也可以用其他好吃的果酱代替。

备注：

1、海苔是富含碘、钙、钾的健康食品，妈妈要记得多给宝宝吃。

2、如果你家宝宝对海产品过敏或者正在咳嗽，还是不吃为好。

清水煮荷包蛋

主料 鲜鸡蛋1个。

辅料 醋少许。

制法 ① 将小锅内加入250克水，倒入醋，将水烧开。把鸡蛋磕入一个杯子内。

② 待水开后，使开水保持微开而不太翻滚时，将鸡蛋徐徐倒入水内，煮至蛋清凝固、蛋黄呈溏黄时，捞入小盘内，稍晾即可喂食。