宝贝们进入辅食阶段后，妈妈们就开始煞费苦心地研究各类食物供宝宝品尝。有的宝宝天生嘴比较刁，容易挑食，任凭父母如何引导，都不愿意打开胃口。接下来来教各位几个巧妙吃法，挑食宝宝也能变身大胃王！

1、创新食谱

倘若你不是个会烧菜的妈妈，相信宝宝一定对吃饭不感兴趣。特别是刚刚断奶的宝宝，他们对食物的要求比较高，妈妈们务必要把饭菜做得软、烂、细。此外，妈妈们平常也要多去查阅幼儿饮食教程，学着给宝宝科学搭配饮食，多想几个饮食小花样，多做出几个有特点的食谱，这样才会调动宝宝们的食欲。比如奶粉拌草莓，葱油蒸肝片，蛋黄玉米糊等等这都是众多宝宝们的大爱。试试这些菜，孩子们会更爱吃饭的！

2、饮食卫生

如果食品已经放置在冰箱很久了，那么一定要加温消毒后再给宝宝食用。如果在常温下摆放时间过长，建议不要再喂食给宝宝。此外，如果宝宝吃了某种事物感到肚子疼或者身体不适，那么日后必定会对此类食物产生恐惧，不愿再去接触。因此，在食用前务必要将食材清洗干净，确保食品的新鲜度，同时要带着宝宝将双手用水清洗，并用肥皂消消毒，这样才能保证饮食卫生和安全。

3、少安排油炸食品

或许你会用冷饮，甜品，油炸食品来调动宝宝的胃口，但是这类食物却不适合幼儿肠胃，而且宝宝吃多了会容易上瘾，对主食也会不感兴趣。因此这类食物还是要少吃为妙！