很多家长都认为刷牙很简单，所以不注意孩子刷牙方法的正确与否，实际上刷牙并不像有的家长所想象的那样简单。正确的刷牙方法，关系到牙齿的健康。

刷牙是一种技术，刷得不得法害处不小。许多人都习惯采用横刷的方法，牙刷在牙齿面上横来横去地刷，这种方法是不好的。使用横刷的办法刷牙，非但不能起到按摩牙龈的作用，反而会使牙龈和牙齿都发生损伤。牙龈受伤的结果是萎缩，牙龈逐渐萎缩以后，失去了保护的牙根部分就暴露出来；当牙根暴露以后，在吃冷、热、甜、酸等食物时，就会产生程度不同的发酸和痛的感觉。

如何让儿童养成良好的刷牙习惯？孩子2岁后，口腔里的乳牙都长齐了，乳牙既白又嫩，一般都称为“小白牙”。但这满口的小白牙极容易受到龋蚀的破坏。这主要是由于很多家长没让孩子从小养成刷牙这一良好习惯的结果。因此，2～3 岁的孩子在自己能吃东西后就应吃点脆性水果或喝点开水来代替刷牙。而从 3 岁起，就应该开始刷牙了。

儿童的口腔跟成人一样，是消化道和呼吸道的人口，同样存在许多细菌。并且口腔内的温度又适合细菌的繁殖。儿童每刷一次牙便可减少口腔中70％～80％的细菌，由此可见刷牙的重要性。其次，刷牙还可及时清除牙垢，起到按摩牙龈、促进血液循环以增强它的抗病能力的作用。但是，有些人对于儿童刷牙的重要性不太了解，再加上儿童刷牙比较难于训练，因此儿童有刷牙的习惯还不十分普遍。不仅要培养儿童有刷牙的习惯，而且要教会他们正确的刷牙方法。父母一定要以身作则，这样孩子就可以经常模仿大人，提高孩子对刷牙的兴趣，直到养成良好的刷牙习惯。孩子一时学不会正确的刷牙方法或者不很熟练，父母一定要耐心教导。孩子们对刷牙一般是没有恒心的，就是学会了也不能坚持每天早晚都刷牙，父母要加强督促，应采取鼓励的办法，一旦发现他们的刷牙方法还不正确，就随时加以纠正。

儿童的牙刷、牙膏一定要选择适当，牙刷最好采用小头毛软的牙刷，牙膏最好选择刺激轻微而含水果芳香的儿童牙膏，以便提高儿童对刷牙的兴趣。