其实女人们也有肌肤护理不当的美丽死角。如果想要皮肤变白，首先要彻底做好防晒，不然美白永远无效。睡好觉，加上每周定期护理，减少黑色素让你快速白回来。

女性们奉为美肌的最高准则，只是这样的梦想并非每个人都能达成，皮肤科 医师詹育彰说到：“现在太多人都依赖医美，事实上这样暂时性的美白是无法改变肤色，存在于肌肤的黑色素 是保护机制，一受到紫外线、外在环境的刺激等伤害，就会使黑色素活跃，造成斑点出现。”

　面对出现的斑点、肤色变黑，你可以这样做：

1、彻底做好防晒，不然美白永远无效

皮肤科医师詹育彰说到：“积极、有效的美白保养是该勤擦高防晒系数，而且量与厚度都要足够，才能发 挥效果，事前的预防永远比事后补救来的有用。”除了外在擦的保养法外，“多多食用口服抗氧化剂、维他命C 、E与花青素等补给品，从体内做好抗氧保养对美白也很有帮助。”

2、每周护理，为肌肤去角质

美容专家柳燕老师提到：“肌肤最外层虽然只有薄薄的0、02mm，若肤表健康看起来也细致，同时后续保养 成分吸收更好，因此适时、温和去角质是有必要的。”只要将肌肤表面阻碍吸收力障碍物清除，再敷上长效保 湿或美白面膜，周周坚持的保养法，很快就能看到肌肤的透润、亮泽。

3、睡好觉，白回来速度加倍奉还

斑点如果已经出现了，想要除之后快的最佳方法是，睡前做完基础保养后，可再有斑点的位置，对，就是 颧骨最鼓的地方，豪迈、大方地多擦一点美白淡斑精华液，然后再用沾上美白化妆水的化妆棉轻轻覆盖在上面 ，好好睡上一觉，（最佳黄金解毒、美白时间是23：00PM前要睡着喔），第二天早上就能看到斑点淡化的即效美 白，（没看到也不要急，再等等几天，一定看得到）

PS：做此保养时，请确认所使用的美白精华液与化妆水不会造成肌肤过敏、红痒，才能安心进行。