活动目标：

了解缓解坏心情的各种方法。

知道生气不利于健康，要时常保持愉悦的心情，同时愿意和同伴分享自己的心情。

准备活动

教师和一个手偶娃娃。

娃娃脸谱：一面笑脸，一面哭脸

幼儿用书

活动过程：

一、以情景表演的形式引出活动主题

老师今天请来了一位客人跟我们一起来做游戏，瞧，她来了。手偶娃娃。

你好！你叫什么名字啊？

你好！我叫不高兴。

不高兴，跟我们一起做一个游戏吧？

我心情不好，正在生气呢，我讨厌玩游戏。

那你一会儿和我们小朋友一起学本领吧？

我讨厌学本领。

那你想干什么呢？

我也不知道要干什么，我生气。

二、请幼儿说一说生活中生气的经历

小朋友，你们知道不高兴为什么生气吗？你们平时生气过吗？因为什么事情生气呢？

请小朋友们讨论后派小代表回答。

生气的时候，你有什么感觉呢？头晕吗？胸口是不是喘不过气来呢？

请小朋友好好思考以后举手告诉我！

三、引导幼儿缓解情绪的方法。

生气会影响人的身体健康，经常生气的人容易心情不愉快，抵抗力下降，常常生病，所以我们要不要生气呢？

当我们不开心、生气的时候，用什么方法可以让自己的心情变好呢？

老师给小朋友五分钟的时间思考并讨论，请在五分钟后举手回答！

四、请打开图书，看看书上有什么让心情好起来的方法。

请打开书，看看上面还有那些方法能让自己的心情变得好起来。

请小朋友交流一下让自己快乐的好方法！

五、通过表演结束活动。

不高兴，你找到让自己心情变好的方法了吗？

生气会影响身体健康，小朋友们刚才教会了我很多让心情变好的方法，我早就不生气了，我要跟生气说拜拜，还有我要改名字，从今以后我不叫“不高兴”了，我叫“高兴”，我们一起来学本领吧！