很多家长都发现，自家孩子不会再粘着自己了，也不愿意出去找小伙伴玩闹，因为他有了“新朋友”。如今，随着电子产品的普及，很多孩子都产生了对电子产品的依赖，玩着手机与平板电脑的孩子随处可见。在一些家庭，玩电子产品甚至成为了孩子日常生活中的主要活动。孩子对电子产品的过分依赖有着很大的危害，它不仅会影响孩子的视力和体重等生理健康，还会阻碍孩子的智力、注意力、社交能力和生活探索能力等的发展。对此，很多家长会很着急，但是如果强硬地不让孩子玩，孩子便哭闹不止。怎样做才能让孩子摆脱对电子产品的依赖呢？
1、转移与培养孩子的兴趣
孩子被电子产品吸引的直接原因，是他对电子产品的兴趣，所以家长需要逐步将孩子的注意力转移到其他兴趣爱好上。这就要求家长充分给予孩子接触其他事物的机会，如在生活中注意游戏与读物的多样性，尝试参加不同的兴趣班等，并对孩子进行仔细的观察，发现孩子的兴趣，进行合理的培养。在培养孩子兴趣的初期，家长不宜对孩子过于严格，以免孩子产生逆反或形成抵抗而失去兴趣，而是要给予充分的支持与鼓励，因为获得成就感是孩子喜爱某一项活动的主要动机之一。
2、逐步拓展孩子的社会活动
当孩子对电子产品产生依赖时，可能会对其他活动产生或多或少的排斥，如不喜欢出去玩、与小朋友交流少等。这时，家长可以以电子产品为出发点，逐步增加孩子的社会活动。如孩子喜欢某一个游戏时，家长可以买一些游戏的道具，与孩子进行角色扮演。当孩子感受到乐趣时，再邀请小朋友来家里，让他们一起进行角色扮演。如果孩子喜欢某一卡通形象，可以让朋友买一些印有这个形象的玩具，带到家里和孩子一起玩。这样，从孩子现有的兴趣出发，一步步将孩子的活动扩展开来，会达到事半功倍的效果。
3、家长应反省自己的行为态度
当今，绝大多数家长都受不了离开手机和没有wifi的生活，家长依赖电子产品的行为成为了孩子模仿的范本，促进了孩子对电子产品的依赖。而且，因为家长陪伴孩子少，所以孩子也很容易迷恋电子产品。因此，在孩子面前，家长一定要做到少玩手机，多陪伴自己的孩子，和孩子一起做游戏，聊天，让孩子在亲密的亲子活动中感受到父母的爱。此外，家长还应对孩子有足够的耐心，很忙时，也要合理安排好与孩子的互动时间，不要让孩子在“电子保姆”一次次的陪伴中滋生依赖感。
4、有效控制孩子玩电子产品的时间
当孩子玩电子产品正欢时，如果强硬地不让孩子继续玩，不仅可能会引发孩子的负面情绪，还会导致孩子不理解家长的行为，即使对孩子的管理有效果也是暂时的。因此，有效控制时间的关键是，家长应当对孩子进行适当的认知教育，比如，通过观看相关儿童节目或故事让孩子明白或告诉孩子，玩电子产品的危害性。此外，家长要事先与孩子商量好玩电子产品的时间，如每天半个小时，并在儿童守信时适当给予奖励或表扬，直到孩子慢慢形成习惯。这样不仅可以减少孩子玩电子产品的时间，还可以培养孩子守信的品质和合理规划时间的能力。