成人对外界环境的污染具有较强的免疫、保护能力，但是，未出世的胎儿却未必能够抵挡污染物的侵袭。很多健康的父母生下了不健康的孩子，或同一地区大量地诞生出患有同种疾病的婴儿。这些往往都是肇因于污染的环境。所以，孕妇须重视为胎儿选择理想的生存环境，回避环境中的污染源。
环境，包括我们呼吸的空气、饮用的水、接触的材料等等。环境中的污染物有水银、铅、多氯联基、辐射等。
胎儿在不同的发育阶段受环境污染的影响程度不同。4—9周的胎儿最易受影响而致畸，如果早于此时受污染，则可能流产。
所以环境对于优生至关重要，而从准备受孕一直到分娩，这期间各种不利于优生的环境随时可能遇到，因此，打算要一个小宝宝的夫妇们要特别注意以下问题：
以下情况不宜受孕：
1、新婚劳累并且接触烟酒。
2、情绪低落、气塞胸闷，血脉不畅时，不宜受孕。
3、身体疲劳时精气不会充沛，精子卵子的活动相对减弱，不宜受孕。
4、雷雨天电闪雷鸣有紫外线，对精子卵子有害，不宜受孕。
5、外界环境嘈杂，使人心神不安，不宜受孕。
6、旅途之中心绪不宁且体力消耗过大，不宜受孕。
7、患病中身体处于不佳状态，内分泌紊乱，不宜受孕。
8、停服避孕药之后，生理机能需要调整，暂不宜受孕。
以下情况应当注意：
1、汽车尾气、工厂排出的有害气体、污水等，还有涂料、洗涤剂中的有毒成分，对胎儿会有伤害。
2、电焊火花会产生紫外线，对胎儿会有伤害。
3、农药对胎儿有很强的致畸作用。
4、噪声不利于孕妇的健康和胎儿的发育。但是，无声也不利于优生，过于寂静会使孕妇感到孤独、寂寞，使胎儿失去听觉刺激，所以二者均不可取。
5、孕妇应禁止养猫及其他小动物，并避免与其接触。
6、尽量远离手机和电脑，少看电视。
7、怀孕的前3个月应避免发烧，不要用过热的水洗澡。
8、戒除不良生活方式，如吸烟、酗酒、喝浓茶等。