营养作用:羊肉是高热量肉类,可促进血液循环;与消积清热、下气宽中的水萝卜荤素搭配食用,具有很好的补益作用。

用料:精羊肉150克(不带筋、膜),水萝卜250克,香菜50克,鸡汤750克,盐、鸡精、葱丝、姜丝、胡椒粉、米醋各适量。

制作方法:

将羊肉洗净,顶刀切成0.2厘米厚的薄片。

水萝卜、去顶洗净,切成斜刀薄片,香菜洗净切成段。

将锅置于火上,加入鸡汤,放入姜丝、葱丝。汤滚后,同时放入羊肉片、水萝卜片,再加入鸡精、盐,撒入香菜、胡椒粉、米醋即可。