原料：冬瓜、果汁。

制作过程：冬瓜去皮去瓤洗净，切成铅笔粗细六七厘米长的瓜条，在淡盐水中浸泡5—10分钟，捞出后沥净水，放到宝宝喜欢的果汁中浸泡4—5小时即可食用，果汁必须没过瓜条。