营养牛骨汤

温馨提示：

牛骨含有丰富的钙质，对孕妈妈及胎儿都有益，在煲汤时最好加点醋，孕妈妈可常喝牛骨汤。

做法：

1、牛骨剁块，洗净，放入沸水中煮5分钟，捞出洗净；胡萝卜、洋葱分别去皮，切大块。

2、锅内加油烧热，放入洋葱块、姜片，炒香后加入适量清水，煮沸后加入牛骨、胡萝卜块，转小火炖3小时，加盐调味即可。