一、白果炒螺丁

原料:

螺(300克) ,白果(干)(50克)

做法:

1.活螺肉洗净,切成1厘米见方的丁;白果用水泡发和滑子菇用沸水焯过。

2.勺中加植物油烧热,放入螺丁促出。勺中留底油加葱姜烹出香味,加入料酒、高汤、盐、味精调味,放入白果、滑子菇稍煸,用少许水淀粉勾芡,置入螺丁,淋明油翻炒即成。

二、白果蒸鸡蛋

原料:

新鲜鸡蛋1个,白果2枚

做法:

烹制先在鸡蛋的一端开一小孔,把白果去壳后纳入鸡蛋内,以纸粘住小孔,放碟上隔水蒸熟服用。每日一次,连服数次。

三、莲子白果炖乌鸡

主料:

乌骨鸡1200克

辅料:

白果(干)15克,莲子30克,糯米50克

做法:

1. 活杀鸡,去毛和内脏,洗净;

2. 在其腹腔内放入白果、莲肉、糯米、胡椒,缝合好;

3. 口朝上放沙锅内,加水、葱、姜、酱油、盐各适量,炖熟即可。

白果又名银杏,带有甜味,可以煮或炒食,有药用效果。生吃白果后可出现中毒现象,症状为发热、呕吐、腹痛、泄泻、惊厥、呼吸困难,严重者可因呼吸衰竭而死亡。专家表示,白果不宜生吃和多吃,两岁以下儿童最好不吃。三岁儿童可以食用但不宜过多。