1、含过氧脂质的食物，警惕食品：煎炸食物、腌制食品。

2、含糖精、味精较多的食物，警惕食品：味精、糖精。

3、过咸食物，警惕食品：食盐。

4、含铅食物，警惕食品：爆米花、松花蛋、啤酒。

5、含铝食物，警惕食品：油条、粉丝。