食谱原料
绿豆、黑豆、大米各50克
调料:白糖适量
制作方法
1、 将绿豆、黑豆、大米淘洗干净备用。
2、 锅内倒水,烧开,放入绿豆、黑豆、大米煮成粥,待粥成后加入适量白糖调味即可。
适用人群
4-6个月婴儿
健康提示
1、 本品可清热解毒、消肿止痛。
2、 绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解读功效。
食谱原料
绿豆、黑豆、大米各50克
调料:白糖适量
制作方法
1、 将绿豆、黑豆、大米淘洗干净备用。
2、 锅内倒水,烧开,放入绿豆、黑豆、大米煮成粥,待粥成后加入适量白糖调味即可。
适用人群
4-6个月婴儿
健康提示
1、 本品可清热解毒、消肿止痛。
2、 绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解读功效。