夏季天气炎热，宝宝出汗多，如果毛孔被堵塞，导致汗液排泄不畅，皮肤很容易发炎而长出热痱。起初的热痱为红色小丘疹，分布于脸、颈、胸、背部及皮肤皱褶处，瘙痒灼热，遇热时症状加重，宝宝常常会烦躁不安，所以，妈妈们要及早预防。夏日痱子因热而起，给宝宝做些消暑清热、解毒利水的汤水，也是可以防治夏日痱子的。

一、三豆汤

做法：取绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水500毫升，用小火煎成250毫升，吃豆喝汤。

功效：此汤具有清热解毒、健脾利湿的作用，适合1岁以上的宝宝饮用。

二、冬瓜扁豆苡米汤

做法：冬瓜（500g）连皮切块，与白扁豆（20g）、生苡米（20g）同放入锅内，加适量清水熬成汤，食用时可加少许盐调味即可。

功效：清热解暑，健脾祛湿，可预防痱子、疖疮。若加入半片新鲜荷叶，其解暑清热的功效更强。

三、龟苓汤

做法：将乌龟（350g）去内脏，飞水去腥，鲜土茯苓（100g）去皮切片，云苓（50g）打碎，加适量清水熬4小时，去渣，加盐或糖调味即可。

功效：滋阴清热，祛湿毒。可预防和减轻痱子、疖疮发生。

四、金银花苦瓜汤

做法：将苦瓜（200g）切开去瓤和籽， 与金银花（15g）一起放入锅中，加清水适量，煎汤饮用即可。

功效：清心祛火，利尿通淋，明目解毒。通常用以治疗伤暑身热、痱子，热天烦渴，小便少而红，眼睛红等疾患。