缤纷的夏天就要到来了，不得不说，一年四季我最爱夏天。色彩缤纷的时候是这个季节所赋予我们的活力和欢乐。夏天的太阳虽然耀眼而夺目，却能杀灭人体身上的病菌。夏天可以穿自己最喜欢的花裙子，夏天可以和宝宝肌肤亲密接触。但是夏天，也是疾病的多发季节。
相信对于很多有宝宝的爸爸妈妈来说，春夏交替是一个比较苦难的时期。宝宝在这个时期身体很容易会受到一些影响。宝宝的饮食和宝宝的穿着还有生活习惯都需要进行调整。
目前，正值春夏交替的换季阶段，气温忽冷忽热，极不稳定。宝宝免疫力低，稍不注意，很容易着凉感冒，并由此患上呼吸系统、胃肠道方面的疾病。一些经验丰富的宝宝妈妈及儿科专家为您春夏交替如何照顾好宝宝支招。
饮食
少吃反季蔬菜和水果
妈妈做法：春天是各种蔬菜、水果上市的季节，很多宝宝妈花大价钱给孩子买各种新上市的水果，从本地产的草莓、小西红柿，到外地产的芒果、菠萝。蔬菜则什么新鲜吃什么。“最近茭白9元一斤，我也给孩子买了尝尝鲜。”诚诚妈说，“贵的东西一般都是时鲜菜，给孩子吃没什么舍不得。”
专家解析
当季地产蔬菜水果更新鲜
“提高宝宝的免疫力尽量不吃或者少吃反季节蔬菜，多吃当季的地产蔬菜和水果。”专家说，“当季的蔬菜和水果，大多不含激素，还能保证新鲜，特别适合小宝宝食用。”此外，专家还提醒各位妈妈，除了蔬菜和水果，这时候要给孩子吃鱼、虾、猪肉、牛肉等食物，做到均衡摄入营养。另外，还要注意多让宝宝喝水。“体内营养均衡，宝宝免疫力自然就增强了。”
运动多户外运动，常晒太阳
妈妈做法：哲哲妈是运动型的辣妈，所以她常带哲哲出去玩。去宋夹城放风筝，逛瘦西湖，只要一有空，哲哲妈就带着宝宝四处游玩了。“小脸晒黑了，不怕，黑点健康。”轩轩是一个10个月的小姑娘，她的妈妈照顾得很仔细，只要出门，既戴帽子，又遮纱巾，生怕小姑娘被太阳晒黑了。