大家都知道钙是人体内含量比较多的矿物质之一，然而其中人体对钙的需要量很大，体内的钙不断地流失又要不断地补充以达到平衡。特别是婴幼儿时期的时候，在出生第一年生长最迅速，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和生长。因此宝宝在出生后就需要补钙，而第一口钙尤其重要。

现在市场上许多补钙产品都是为了婴幼儿能够喜欢服用，所以特地加入很多其他的成分，加重补钙产品的口味。但是妈妈们往往不知道，过重的味觉刺激会导致宝宝味蕾反应迟钝，甚至影响食欲。母乳或牛乳是0-3岁宝宝的主要食物，所以对于这个时期的婴幼儿来说，用牛奶和母乳来补钙就够了，淡奶味的钙是最适合的，并且是宝宝第一口钙最合适的选择。 市面上的钙制剂不仅品牌多、种类多、适用的年龄范围跨度大，难免让年轻父母无从选择。 为宝宝选择第一口钙，应从以下3方面考虑：

1、钙源

现在适合婴幼儿补钙的产品，可以说按钙源不同大致可分四类：碳酸钙、乳酸钙、氨基酸螯合钙、生物碳酸钙，同时这四类产品的含钙量、溶解度、吸收效果都随着成份的不同而不相同。其中碳酸钙是目前最广泛应用的一种钙制剂，也是唯一适合宝宝补钙的首选，因为这个钙源稳定安全。

2、味道

婴幼儿的味觉是天生的，但是自身的味蕾器官发育却是受后天影响的。在宝宝3个月大的时候，自身就能表示出自己对不同口味的好恶，因此，很多婴童产品都在口味上下功夫，水果味、酸甜味等等，以便这样来吸引宝宝。但值得要注意的是，婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过多过重的口味会破坏宝宝的味蕾发育，严重的会导致偏食挑食。什么口味的补钙产品最适合婴幼儿呢?天然无味或者近似母乳的淡奶味最佳，因为宝宝容易接受，而且不会形成重口味的依赖，不伤及味蕾。

3、方便喂养

现在的市场上许多的口服液或者冲剂，如果真要满足宝宝的钙需求，那么都需要给宝宝服用很大的量，量大伤身啊，这些对于宝宝的小胃来说有点适得其反了。少量的水既能冲开的钙剂是最为理想的，这样喂起来既方便，也不会伤害宝宝的小胃。