产后新妈妈最想做的莫过于甩掉身上多余的脂肪，对此中医为大家推荐一道自制茶饮，只要新妈妈每天坚持饮用，恢复苗条身材不再是梦。下面，就让我们一起来学习一下健康瘦身茶的制作方法吧！

材料：

乌梅12克、山楂6克、决明子6克。

制作方法：

将全部药材用纱布包绑紧，放入1500mL的水中煮开，小火熬煮约30分钟，放凉即可饮用。每天三餐后各饮用500mL。

功效：

这三种药材都有助于减脂，乌梅、山楂有助于排出体内淤积的废物，山楂还可以解油腻，这款减肥茶适合体重增加太多，平时进食较油腻的妈妈。