1岁8个月的宝宝一日三餐已经很规律了，外加一些小零食对宝宝的成长也是有好处的。而早餐对宝宝来说是最重要的，所以1岁8个月宝宝食谱中早餐的色香味俱全以及丰富的营养是必须的，下面小编给大家推荐1岁8个月宝宝食谱中的营养早餐：鸡蛋三明治。

推荐理由：高钙的奶酪替代了高脂肪的酱，补充钙质的同时还降低了热量。

　原料：

面包片、鸡蛋、熟火腿、奶酪、西红柿、沙拉酱各适量

　做法：

1、将面包片切去四边，入锅中烤至单面焦黄，取出。

2、将鸡蛋打入锅中，煎成荷包蛋。

面包片涂上少许沙拉酱，放上火腿片、横切的西红柿、奶酪、荷包蛋，再盖上面包片即可。

这样，1岁8个月宝宝食谱营养早餐之鸡蛋三明治就制作完成了，色香味俱全，还营养丰富，宝宝们在品味美味的同时还拥有充足的营养呢。另外，科学研究有提示，一周吃蛋不应该超过四个，所以1岁8个月宝宝食谱营养早餐之鸡蛋三明治每周给宝宝的吃的次数也不应该超过4次哦。