一、教学内容：
跳跃：立定跳远 自主游戏
二、教学目标：
1 、让每位学生以饱满的热情，积极的姿态投入到学练中去。
2 、让学生亲自体验立定跳远起跳前两臂的摆动和膝关节弹性屈伸，塑自信、自强的心理品质。
3 、培养学生在学练中的合作意识和团队精神。
三、教学方法：
讲解示范法 角色扮演法
四、器材准备：
易拉罐 40 个，篮球 4 个，小体操垫 4 个，跳高架 1 副。
四、教学过程：
（一）激趣导入：
同学们集合又快又齐，个个精神抖擞，真是一群聪明可爱的孩子啊！老师一高兴想起个谜语，敢挑战吗？
谜面是：身穿迷彩服，田间捉害虫。儿时水里游，长大岸上跳。
对！同学们可真聪明！就是青蛙，你们喜欢青蛙吗？你们为什么喜欢青蛙呢？既然你们这么喜欢青蛙，我们就来做一群快乐的小青蛙，怎么样？
立正，以右翼排头为基准，两臂侧平举成体操队形散开。
（二）创设情境，充分热身。
1 ）青蛙妈妈把我们产在水草丛中，我们随着水草的摆动而摇动。
2 ）我们长大了，变成了蝌蚪。游呀游，摇摇尾巴点点头。
3 ）我们终于变成小青蛙了。小青蛙，蹦蹦跳跳呱呱呱。
4 ）我们学会交朋友了。小鸭子、小兔子、小鸟都是我们的朋友。看！我们的朋友来了！
小鸭子 摇摇摆摆嘎嘎嘎。
小兔子 摸摸耳朵蹦蹦蹦蹦跳。
小鸟 扑扑翅膀拍一拍。
（三）自主性学练
我们学艺的时间到了，让我们告别朋友去技能训练场吧！
1 ）欢迎来到技能训练场，老师给每只小青蛙准备了一个易拉罐，你们可以试着跳过易拉罐，注意不要跳到一起，以免受伤，请组长分发器材。
2 ）这对小青蛙们来说太容易了，那么你能为这项活动增加一些难度，证明自己技艺超群吗？
提示：小组成员可以合作。
3 ）小青蛙们可真是如八仙过海，各显神通啊！下面我请两位小青蛙到前面展示他们的绝活。
要求：展示绝活期间，小青蛙们千万不要眨眼，以免错过精彩哦！
这只小青蛙是这样做的——连续跳过两个易拉罐。
你太厉害了。
这只小青蛙是这样做的——跳过两个叠加起来的易拉罐。
你的动作太帅了！
你们简直就是青蛙中的小达人啊！你们是怎么做到的？
你们两位小青蛙，不仅玩出花样，而且说得也头头是道。其他小青蛙也发现了这几种玩法吗？老师再给你们一些时间，尝试一下这几种玩法。
（四）突出重点，查错纠错，拓展加深。
刚才老师通过观察发现，这几种玩法对于多数小青蛙来说，还是有难度的。老师帮你们突破，怎么样？不过在突破之前，老师有个小要求，请各组长把小青蛙手中的易拉罐收归原处。
1 ）师示范立定跳远动作要领。
老师先给大家做示范。请小青蛙们跟老师一起做吧！
下面我们分组练习。
2 ）小青蛙们练习得可真卖力呀！谁想到前面来为大家展示一下本领。
注意：如果他们的展示很精彩，请大家给予掌声，如果他们的展示存在问题，请大家帮忙指出并纠正。
学生活动。
这只小青蛙起跳前，两脚是并在一起的，而且他在落地时也没有屈膝缓冲。
小青蛙观察的可真仔细！你们能帮他改正吗？
老师再找一只小青蛙给大家展示。他做得非常好，掌声送给他！
3 ）巩固练习
让我们再分组练习。
4 ）提高练习
小青蛙们这么短的时间就学会这一本领，你们太棒了！你们知道这个本领的名字叫什么吗？
学会了这个本领打算怎么做呢？
紧急通知：我们前方的稻田正遭受着害虫的侵袭，让我们蛙分四路，向稻田出发，捉害虫去。
师讲解捉害虫规则。
这就是遭受害虫破坏的稻田，小青蛙们要从稻田外，跳进稻田内捕捉害虫，捉害虫时，小青蛙的头要接触到害虫，捉完害虫的小青蛙要与本组下一个小青蛙击掌以示庆祝，下一个小青蛙继续，自己则回到本组队尾排队休息。
（五）探索创新
田间的害虫被小青蛙们捉得差不多了，多亏了你们呀！老师要奖励你们。老师决定给每只小青蛙分发一个易拉罐，每组一个篮球，你们可以利用这两种玩具设计出自己喜欢的跳跃游戏，有困难吗？
请组长分发器材。
请组长把器材收集起来，放归原处。
（六）愉悦性放松
小青蛙们，你们玩得开心吗？现在一定有点累，让我们停下运动的脚步，呼吸大自然清新的空气，品味捉害虫的喜悦吧！
（七）思想升华。
小青蛙们，你们帮助人类却不求回报，那你们有没有什么话要对人类说呢？
如果你们变成了人，你们能把你们刚才对人类所说的话变成实际行动吗？