著名教育家 叶圣陶 先生说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。”好的习惯可以克服惰性、化解困难、培养自信，差的习惯让人玩物丧志、不思进取。小学是基础教育时期，在打好孩子基本功的同时，培养他们良好的学习习惯是关键。而在习惯养成过程中，良好习惯初步形成后的巩固环节至关重要。学习过程中学生主体的参与，离不开自我审视和自行调控。因为学生作为学习的主体，对自己的学习情况有最全面深入的了解，最清楚自己的发展过程和心理感受，他对学习状态的自我感受往往比他人（包括教师）更深刻。人文主义心理学家罗杰斯把自我反思作为学习的方法之一，认为“当学习者自己可以决定评价的准则、学习的目的及达到目的的程度时，他才是真正地学习，并且对自己学习的所有方面负责”。可见，培养小学生的自我反思能力不但可行，而且必行。
具体措施
1、每课——回顾反思
学习是一个知识构建的过程，自我反思有利于学生知识的构建。每节课我们都给学生留有一定的回顾反思时间，即：一堂课临结束时，我们引导学生从以下几方面反思：你有什么收获，有什么体验，你觉得本课的学习重点是什么，最感兴趣的内容是什么，你还有什么不清楚的问题，对老师的教学有什么建议，你觉得自己这节课表现怎样……学生通过反思，检查对照，内化自己的知识结构并确定补习的方向。
2、每天——自我反省
作业与评价是习惯养成过程的一个重要组成部分，是学生巩固知识、运用知识解决问题形成能力的关键之一，也是教师了解学生掌握和运用知识的情况，了解教学效果的重要途径。以往的作业设计与评价仅仅停留在“我说你写，你写我改，有错订正”的阶段上，对于学生而言只是完 成 老师布置的任务，很少去思考自己从中得到了些什么，有什么收获。
在实践中，我们做了一些小小的程序上的改进，进行了以下尝试： （1）完成作业前要有“温故环节”，因为课本是我们学习中的第二位老师。课本知识是最基本的知识，它随时伴随在学生身边，每天做作业以前应当阅读课本，进行反思整理，在回顾当天所学新知的基础上完成作业。（2）在学生完成作业后让他结合自己的作业给自己一个评价，可以结合知识掌握情况、认真完成情况以及作业质量等进行综合评价 （一般学生都会较客观地自评）。（3）写好睡前日记，睡前日记是我们一年四季不变一项家庭作业。日记要记录出自己一天的心情指数，可以是自己与老师、家长、同学的知心话语，也可以是自己反思自我、体验成长的过程，还可以是自己对于某件事情发表的评论等等，篇幅的长短并不重要，重要的记录下自己心灵成长的过程。