很多父母在制作辅食时，怕宝宝咬不动，卡到喉咙或者吸收不到位。一定要把食物煮烂或者捣烂。认为这样孩子不但好咽下去，而且也容易吸收营养。那么，辅食真的是越烂对宝宝越好吗? 其实给宝宝添加辅食时，给孩子准备的辅食太烂太碎是错误的，这一做法除了利于孩子吞咽以外，不知不觉中对孩子产生了很大的影响。首当其冲的是孩子的咀嚼力就会难以得到充分锻炼，还有可能干扰颌面和牙齿的正常发育。 由于宝贝长期吃到被精心捣碎的糊状辅食，难以接触干的或者硬的食物，形成对软食的依赖性，习惯了食物入口后随即吞咽这个动作，使其口腔中肌肉就难以得到锻炼，味觉发育也会迟缓。久而久之就会影响孩子的脸部、口腔、牙齿的正常发育。牙齿和牙龈没有得到正常的食物挤压锻炼，在发育和排列上就会受到影响，难以牢固。舌头和其他口腔器官也难以灵活伸展，孩子日后可能会出现语言表达能力不佳的情况。宝宝只有长时间进行口腔动作，才能在锻炼中达到良好的咀嚼能力。另外，食物被捣烂后其营养成分也会流失得特别严重。孩子经常食用，既无法吸收到所需的营养，还会变得营养不良。 爸爸妈妈在辅食的准备上要注重循序渐进，从“以奶为主”慢慢转变为以“辅食为主，以奶为辅”。在各个阶段来充分锻炼他们的咀嚼力。 阶段一：4-8个月宝宝：此阶段孩子刚学会如何吞咽，制作辅食时多选择泥状、糊状。长到6个月后，适当做一些小颗粒状的食品，开始锻炼孩子的咀嚼能力。 阶段二： 8-12个月宝宝：此阶段孩子开始开始长牙，能看到宝宝的小嘴冒出几颗小牙。可以适当增加辅食种类，一些好消化的水果是不错的选择。 阶段三：12个月后宝宝：此阶段孩子能很好地协调咀嚼和吞咽的动作，可以吃些米饭或者水果蔬菜等。有的甚至可以将粗或硬的食物咬得细碎。 阶段四：2岁以后宝宝：此阶段的孩子牙齿发育基本成型，可以与大人吃同样的食物，无需再为其另外准备食物。